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La nutrición se considera un elemento importante en el mantenimiento de la salud y en la prevención de enfermedades. Se piensa en la educación nutricional y en la divulgación adecuada del mensaje nutricional como una manera de prevenir posibles desequilibrios alimentarios y futuras repercusiones en la salud del individuo. Por tanto, se promociona la salud mediante el aprendizaje, adecuación y aceptación de hábitos alimentarios saludables.

La educación nutricional tiene objetivos más amplios que la información aunque ésta sea una parte esencial de la misma pues permite asentar las actitudes correctas y los comportamientos deseables sobre la base de la alimentación.

 La población tiene que tomar conciencia de que la alimentación saludable es un valioso medio para prevenir la enfermedad y promover su salud. La alimentación saludable debe integrarse de forma habitual en el contexto de la vida cotidiana.

Para ello, es necesaria la intervención del nutricionista, profesional que te ayudará  en el proceso de este aprendizaje e implantación de hábitos saludables de alimentación para conservar un estado óptimo de salud.

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