Estirar de forma correcta es una de las mejores formas para mantener los músculos saludables. Hacerlo con regularidad fortalecerá los músculos y aumentará su flexibilidad.
Mientras más flexible sea, mejor será para tus articulaciones.
 Mantener los músculos y articulaciones en óptima condición ayuda a protegerte contra lesiones.
En Cefirem, nuestros especialistas, te ayudarán a estirar de forma correcta y prevenir futuras lesiones.
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